每次洗澡都要用發膜嗎？ from kaikaixinxin's blog

如果您像我們一樣痴迷於健康、滋潤的頭髮，您可能每天都想使用發膜。但老實說，這種美容主食每週使用一到兩次效果最好。

雖然這些術語經常可以互換使用並且具有相似的症狀，但人們普遍認為捲曲的頭髮意味著受損的頭髮，這是不正確的。

一般來說，你的發膜應該每週使用一次或兩次來代替你的常規護髮素。理想的頻率將取決於您的髮束的當前狀況和類型。如果它們乾燥或受損，您可能需要更頻繁地進行這種深層調理治療。

給頭髮上油後可以使用發膜嗎？最好沒有。髮油很好地覆蓋了髮乾，可能會阻止發膜成分在你的頭髮上起作用。在您的護髮方案中包含這兩種產品的一種方法是在洗髮前塗抹髮油，在洗髮後使用發膜。

在這裡，我們列出了 5 種超級簡單有效的自製療法，可幫助您恢復頭髮的自然光澤。
用咖啡按摩和沖洗頭髮。廣告。 ...
使用蘋果醋或啤酒。 ...
使用蘆薈凝膠和酸奶面膜。 ...
用酸奶或蜂蜜塗抹雞蛋麵膜。 ...
使用蜂蜜和橄欖油。

我們還將仔細研究會影響頭髮生長的因素以及您可以採取哪些措施來改善頭髮的生長。如果您想重新長出已經失去的頭髮或改善頭髮，請嘗試其中一些經過驗證的自然療法。
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15.減輕壓力
鍛煉。
冥想。
寫日記。
健康飲食。

你通常不能在一夜之間完全修復油炸的頭髮。根據你的頭髮受損程度，你最好的選擇可能是修剪掉損傷和分叉，然後等待它重新長出來。不過，您可以通過使用保濕產品並避免進一步的傷害來幫助您的頭髮外觀。

一般來說，你的發膜應該每週使用一次或兩次來代替你的常規護髮素。理想的頻率將取決於您的髮束的當前狀況和類型。如果它們乾燥或受損，您可能需要更頻繁地進行這種深層調理治療。

“維生素 D 和脫髮密切相關，”南佛羅里達州董事會認證的皮膚科醫生和脫髮專家 Anna Chacon 告訴 WebMD Connect to Care。 “維生素 D 缺乏和維生素 D 過量都可能導致脫髮，”Chacon 解釋說。

HairClub 頭髮健康專家兼毛髮學家、專門從事治療頭髮和頭皮問題。

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