みなさんのスマホはスマホ電波障害してますか？ from kususita's blog

今回は、LTEを切ってスマホを快適に使う方法を紹介します。筆者のスマホです。
なぜLTEを切ると電波がよくなるのかLTEはまだ発展途上でサービスエリアが狭く、LTEと3Gの切り替えが頻繁に起こるエリアがあります。そのようなエリアでは通信が途切れたり、遅くなったりします。そんな時はLTEを切り、安定している3G回線に絞ることで安定します。また副効果としてバッテリーの持ちを改善できます。携帯通信抑止装置が悪くなる原因とは？まずはその原理について、説明致します！

まず始めに、スマホの電波が悪くなる原因の代表的な例をご紹介します。
意外な理由で電波が急に悪くなることもあるのです。

地下など電波が届きにくい場所に入った屋外で急に電波が悪くなった場合は、電波の届きにくい場所に入ってしまったというケースが多いのです。
電波は、金属やコンクリート、さらにガラスなどに当たるとはね返るという性質があります。
ですから、どうしても建物の中に入ると外よりは電波状態が悪くなりがちです。
特に、地下は場所によっては電波がほとんど届かないこともあるでしょう。
また、周囲に高いビルが立ち並んでいる場所や山と山との間の盆地などは、電波がカーナビのGPS発信器を無効してスマホまで届きにくいことがあります。
また、高層ビルの上階などは、それよりも低い位置に基地局があることが多いので、同じように電波が届きにくくなるでしょう。

最近、自宅の自室を盗撮されているのではないかと、不安に感じています。
被害妄想ではないかと思う部分もあるのですが、自分を嫌っている人達がいて（これは妄想でないと思います）、その人達が私の自室での行動を知っているのではないかと思えるような言動があるのです（幻聴ではありません）。
ただ、普通の一般的な人が、嫌いだという理由だけで、までするとは考えにくいので、思い込み・考えすぎかとも思うのですが、気持ちがどうしても落ち込み、時々鬱病でないかと思うときがあります。

なんとかすっきりしたいので、調べたいのですが、いい方法はないでしょうか？
数百円程度の盗撮発見器で調べたりしていますが、ネットで色々調べているとあまりあてにならないみたいな気もしてしまいます。（ちなみに発見器ではたまに1～2秒反応します）
一応、カメラがないか、探してみたりはしてるのですが、素人でも探せるものでしょうか？
技術的にどんなところに設置されやすいかとか、形状、大きさ等知りたいです。
また、信頼して相談できるところはないでしょうか。